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    南粤风采36选7怎么玩:B5:深圳、西宁青海湖、拉萨、林芝雅鲁藏布江大峡谷、纳木措三飞一卧九日游

    线路编号:1648线路更新日期:2016-06-16 16:40:45本线路由深圳中旅官方网站提供
    • E4:(直航)深圳、拉萨、后藏日喀则、林芝雅鲁藏布大峡谷双飞八天
    • E4:(直航)深圳、拉萨、后藏日喀则、林芝雅鲁藏布大峡谷双飞八天
    • E4:(直航)深圳、拉萨、后藏日喀则、林芝雅鲁藏布大峡谷双飞八天
    在线预定: 预定人数:成人小童
    预定热线:0755-82120031/82120032预订热线时间:9:00-20:00

    行程特色

    广东11选五开奖结果查 www.zrlf.net ★ 游览世界最高的宫殿——布达拉宫!                           ★ 西藏最典型的藏传佛教寺院——大昭寺!
    ★ 西藏三大圣湖之———羊卓雍错!                               ★ 西藏历史上第一座宫殿——雍布拉康!
    ★ 西藏第二大峡谷——达谷峡谷风景区!                        ★ 西藏神湖——拉姆拉措!
    ★ 最原始自然风光——崔久沟!                                     ★ 观世音菩萨的眼睛——措木及日!
    ★ 世界上之最的峡谷——雅鲁藏布大峡谷!                    ★ 西藏原生宗教苯教的发源地之一 ——苯日神山!
    ★ 圆您游西藏的梦想,这里是您一生中一定要去的地方!

    转 经:转经是藏传佛教的一种宗教活动,即围绕着某一特定
    路线行走、祈祷。每当初一、十五转经路途中都会流
    动着六字真言的美妙旋律。
    酥油灯:慧灯照亮整个世界,肉眼明亮不坏,能辨善恶之法,
    能除一切黑暗愚痴,得辨别取舍的能力,命终生极乐,
    生生世世永得大福报
    磕长头:用五体投地的方式表达着对佛法的虔诚,来丈量心与
    佛之间的距离。

    ① 在西藏,有个世界屋脊,它的名字叫-布达拉宫
    ② 在西藏,有个世界最深的大峡谷,它叫雅鲁藏布大峡谷
    ③ 在西藏,有个中国最美的雪山,它叫南迦巴瓦峰
    ④ 在西藏,有个世界公认的神山,它叫冈仁波齐
    ⑤ 在西藏,有个高原上的江南,它叫林芝
    ⑥ 在西藏,有种信仰,叫一生朝拜
     

    行程安排

    天数 行程安排 早餐 午餐 晚餐 住宿酒店
    1 深圳-西宁(飞机) 自理 自理 自理 西宁
    2 西宁—金银滩—青海湖—火车上—拉萨 (飞机) 包含 包含 自理 火车上
    3 火车上-格尔木-火车-拉萨(汽车) 自理 自理 自理 拉萨
    4 拉萨-米拉山口-措木及日-林芝(汽车) 包含 包含 包含 林芝
    5 林芝-雅鲁藏布大峡谷-林芝(汽车) 包含 包含 自理 林芝
    6 林芝-民俗章巴村-拉萨(汽车) 包含 包含 自理 拉萨
    7 拉萨市内(汽车) 包含 包含 包含 拉萨
    8 拉萨-纳木措-拉萨(汽车) 包含 包含 包含 拉萨
    9 拉萨—成都/重庆/昆明—深圳(飞机+汽车) 包含 包含 包含 温馨的家
    1 Day第1天
    深圳-西宁(飞机)

    (参考航班时间:HU7784 06:50 或CZ3213 08:25 )
    游客自行提前90分钟到达深圳机场乘航班 前往西宁,抵达后入住酒店休息。
    【温馨提示】司机在机场接后送至酒店。

     

    餐食:早餐[自理]午餐[自理]晚餐[自理]住宿:西宁
    2 Day第2天
    西宁—金银滩—青海湖—火车上—拉萨 (飞机)

    早从西宁出发,途中经过“海藏咽喉”之称的湟源峡谷,经过历史悠久的高原商业名城‘湟源县’前往海北州西海镇,远观原子城后前往【金银滩大草原】,感受王洛宾先生《在那遥远的地方》歌中情怀,后前往青海湖北岸—【金沙湾】(参观30分钟)感受青海湖水与沙漠、草原相连的奇特景观,体验精彩刺激的——滑沙,中午12:30点抵达青海湖二郎剑码头,午餐后游览全国最大的内陆咸水湖—【青海湖】(游览约3小时),16点集合返回西宁,游览黄土高原和青藏高原地理分界岭,因文成公主在此摔碎“日月宝镜”而得名的—【日月山】(参观40分钟), 后前往火车站乘坐火车前往圣地拉萨。

    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[自理]住宿:火车上
    3 Day第3天
    火车上-格尔木-火车-拉萨(汽车)

    途经格尔木后,列车继续前行途经青藏线(天路之旅)精华部分,途中经过:青藏铁路二期起点南山口、玉珠峰、昆仑山口(海拔4767米)、可可西里?;で?、沱沱河(长江源头纪念碑)、唐古拉山口(海拔5231米)、安多、那木错湖、那曲、羊八井;晚到达拉萨;祝您在西藏一切扎西得勒乘旅游车赴酒店,到达后下塌宾馆休息,适应高原性气候(拉萨海拔约3650米)入住酒店。

    餐食:早餐[自理]午餐[自理]晚餐[自理]住宿:拉萨
    4 Day第4天
    拉萨-米拉山口-措木及日-林芝(汽车)

    早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】(海拔5013.25米,参观20分钟)过山口沿尼洋河一路下行到达松多,在松多餐厅用午餐。午餐后继续东行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前。一路繁花似锦、绿荫成密,湛蓝天空配上高耸雪山,掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里,彷佛倘佯在无比自在的梦境里,谁不相信香格里拉的实境就在眼前!【尼阳阁】(游览约30分钟)是西藏的第一座阁楼,传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿,其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。登临阁上,可俯视林芝八一镇全貌,能看到尼洋河上最大的“跨桥”、“娘乳”两块湿地,还可仰望阿布堆珠、比日神山、峈莱山、老虎山、穷布增根等众神山?!敬肽炯叭铡浚ú喂凼奔?-4小时左右)。措木及日”在藏语中的意思为观音的眼泪。措木及日湖又称“冰湖”,是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里,海拔约3400米,是八一镇最近的一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林?;ね旰?,是天然的氧吧?;褂新降亩啪?,尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间,古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美,风光秀丽,是理想的休闲、度假、观光的好去处?!咎压懦恰浚ú喂凼奔?小时左右)在莽原和雪山脚下,清澈的尼洋河边,巍峨的群山怀抱,有一座历经千年沧桑的小镇,它的名字叫“太昭”。每次从拉萨到林芝,翻越米拉山后,我就会有一种期待,走进太昭,对话历史,聆听民族融合的声音。清末,清政府在此设立太昭宗,当时人口众多,市镇繁华,店铺林立,有著名的小八角街和四个香火鼎盛的庙宇,自古进藏有四条路——青藏西道、青藏中道、青藏东道、川藏驿道,除青藏西道以外的三条路都要经过太昭,是清末西藏经济、文化、交通的重镇。用餐后入住酒店休息。

    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:林芝
    5 Day第5天
    林芝-雅鲁藏布大峡谷-林芝(汽车)

    早起乘车前往前往【雅鲁藏布大峡谷】(车程约2.5小时,300KM车程,游览约2小时),沿途在尼洋河观景台欣赏两并交汇处的迷人景色,过派镇来到大峡谷观景台远眺中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美(独有垂直落差近5000米的奇景)之后亲临雅鲁藏布江畔,观澎湃江水, 从山顶往下到八一电厂之间,古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美,风光秀丽,是理想的休闲、度假、观光的好去处。参观完后,回到八一镇休息。

    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[自理]住宿:林芝
    6 Day第6天
    林芝-民俗章巴村-拉萨(汽车)

    早餐后,从八一镇出发,早餐后后沿318国道到达【民俗章巴村】(1小时)。到藏民家中做客。感受最原始的藏族人民生活,喝着酥油茶品着青稞酒,避开城市的喧嚣,体会心灵的沉静。,沿途欣赏尼洋河畔风光,尼洋河之美,美在它的水色。那个清澈,那个翡翠般的绿,那个飞溅的洁白的浪花。清澈、翠绿、洁白,这三种视觉效果是纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起的。藏族人崇拜大自然,他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。他们形容尼洋河为:飞花碎玉的尼洋河。

    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[自理]住宿:拉萨
    7 Day第7天
    拉萨市内(汽车)

    游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】(游览时间约60分钟,按布宫管委会安排的时间)。公元七世纪中叶,藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上,随着历史的变迁,十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。
    【大昭寺】参观(约60分钟)又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿),寺院在藏传佛教中拥有至高无上的地位。主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。然后游客在八角街上自由参观。八廓街是围绕大昭寺修建的不仅是一条转经道,同时又是拉萨最繁华的商业街。以最贴近的方式感受拉萨城的古老核心,感受虔诚朝拜与世俗交易的和谐共生。是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,汇聚着来自各地的众多朝拜者,也暗藏着众多古迹,它向人们述说着拉萨的历史。两旁店铺林立,这里大都是销售尼泊尔、印度工艺品和当地的土特产品,这里有上千家的店铺!是拉萨著名的淘宝天堂(大宗商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)。

    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉萨
    8 Day第8天
    拉萨-纳木措-拉萨(汽车)

    早餐后沿世界上海拔最高的公路—青藏公路前往藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。抵达当雄县用餐。午餐后翻越【那根拉山口】(参观时间20分钟),那根拉山口位于西藏当雄县境内,是通往纳木措的必经之路,海拔5190米,低温缺氧,被称作是“生命禁区”。在山口山坡上立有一块标明海拔高度的石碑,山口的玛尼堆上挂满了经幡。站在这座高山之巅,向北扫视,可遥望碧蓝碧蓝的纳木错湖,风景优美。之后赴【纳木措】纳木错是西藏四大圣湖之首(湖水海拔4718米);世界上海拔最高的圣湖,湖面海拔:4718M,面积约1920平方公里,意为天湖、灵湖或神湖,是藏传佛教的著名圣地,为密宗本尊胜乐金刚的道场。天湖象一面巨大宝镜,镶嵌在藏北的草原上。湛蓝的天、碧蓝色的湖、白雪、绿草、牧民的牛毛帐篷及五颜六色的山花,交相辉映,遥望湖畔,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西半岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。坐在湖边,看水,看山,看天,看云,体验那湖、那山、那神、那人、那情……这里的天,湛蓝湛蓝;这里的夜,无比寂静;这里的星星清清亮亮地在头顶闪烁,这里的藏族人民虔诚而又热情,将真诚的情感注入圣湖纳木错……连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙,美得如此肆意,美得如此自信,美得辉煌灿烂,美得如此震撼!游毕返回拉萨。

    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉萨
    9 Day第9天
    拉萨—成都/重庆/昆明—深圳(飞机+汽车)

    早餐后前往机场带着美好无限的回忆乘航班前往成都或重庆或昆明,于机场内转机回深圳 !结束愉快而神秘的西藏之旅 !

    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:温馨的家

    费用说明

    费用包含

    往返经济舱票及税,(机票为套票,不可退改签及换名),西宁-拉萨段硬卧火车票(在购票过程中铁路公司系统实
    行随机打票,所以不能保证指定列车车次及铺位或连铺上、中、下铺等相关附加条件,不便之处,敬请谅解。具体铺位以实际所出铺位为准.)。拉萨正规旅游车,整车游客不超17人,( 15座、17座、19座、33座等),车型根据此团人数而定,保证每人一个正座,因高原地理环境特殊,且行车过程中需要翻越高山,车辆运力需求增大,为了保证行车安全与正常动力,司机会调低空调或不开空调,提前告知,敬请谅解。
    住宿当地挂三星标准酒店,含景区首道大门票
    行程所列用,7个早餐,11个正餐(15/人/正餐)

    费用不包含

    深圳宝安机场往返交通,机票机场建设税及燃油附加费临时升幅;
    行程外景点(项目)及一切个人消费,自由活动其间任何费用,需私人支出的费用包括但不限于:电话消费、洗衣消费、自由购物消费、加餐消费、酒店消费、娱乐消费、公厕消费等;
    因不可抗力因素所引致的额外费用(包括因航空公司延误或航班取消等原因);
    航空保险及个人旅游意外保险(建议客人购买);不含全陪及中转时机场服务人员;
    如遇单男单女请听从导游安排与同性团友拼房或加床或自补房差;

     

     

    温馨提示

    ■ 提醒事项:
    一、 出发前:
    心理准备:保持乐观平和的情绪,不要有太多心理压力,高原反映并不可怕,想想有二百多万汉族在西藏生活工作呢!
    身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,不须要为了进藏特别进行锻炼;
    随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、防风外套,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
    友情提示:足够的相机内存卡、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
    二、旅途中:
    1、初上高原:一定要注意休息和保暖,切忌烟酒、剧烈运动和过度疲劳,西藏日照强烈,墨镜、防晒霜、润唇膏等防护用品须随身携带,适量饮用酥油茶、奶制品和水果蔬菜可增强对高原气候的适应能力,不要奔跑和剧烈运动,第一晚禁冲凉,西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
    2、当地的禁忌:当地有很多的禁忌,为了您的旅程更加愉快,请注意以下几点:没有允许,请不要随便拍
    照.不要谈论政治,宗教的敏感话题禁食马,驴,狗,猫,鹰,乌鸦的肉;在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参
    观,在殿内不准用手乱抚摸经书,佛像,壁画,法器等,更不能从上面跨过;不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管
    理人员同意不能随意拍照,进寺庙时请摘下帽子,民居门口挂有物品时不要进入;
    三、国家有文件,对少数民族有?;ば?,请一定不要与当地居民发生纠纷,如有问题请随时联系24小时联系人。
    四、清楚海拔不惶恐——
    拉 萨: 3650米 山南泽当:3550米 江 孜:3900米 日喀则:3750米 阿里:平均4200米左右
    林 芝: 2950米 纳木错:4718米 绒布寺:4700米 珠峰大本营:5200米左右
     

    五、掌握温度好穿衣——

     
    一月
    二月
    三月
    四月
    五月
    六月
    七月
    八月
    九月
    十月
    十一月
    十二月
    最高
    6.8
    9.2
    12
    13.7
    19.7
    22.5
    26.7
    28.7
    22.6
    16.4
    11.6
    7.7
    最低
    -10
    -6~9
    -3~2
    0.9
    5.1
    9.2
    9.9
    9.4
    7.6
    7.5
    -5
    -9.1

    旅游安全注意事项
    一、出行安全注意事项
    1、旅游者应确保自身条件适合参加旅游团队,应根据个人年龄、身体状况等情况选择旅游线路和项目,行程中要自带适当的防护用品以及必备药品,做好个人健康及安全防护工作。
    2、景区(点)游玩时,应严格遵守景区(点)设置的安全提示和警示。
    3、参加水上娱乐项目,应穿戴救生衣或其他救生装备,听从工作人员指挥,勿超越安全警戒线,前往深水水域或危险河道。
    4、游客登山或参与活动中应根据自身身体状况进行,并注意休息,避免过度激烈运动导致身体无法适应。
    5、乘坐缆车或其他载人观光运载工具时,应服从景区工作人员安排;遇超载、超员或异常时,千万不要乘坐,以防发生危险。
    6、不私自参加行程以外的活动或项目。
    7、游客参加行程中安排的危险性较大的活动或项目(包括但不限于:骑马、攀岩、漂流、滑雪、潜水、滑板、蹦极),应严格遵守安全注意事项,并在相关工作人员指导下进行游玩,同时穿戴相应的安全装备(安全帽、护具、专业登山鞋等)。
    8、患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者以及其他等疾病或身体情况不允许的游客,切勿参加危险性较大的活动或项目(包括但不限于:骑马、攀岩、漂流、滑雪、潜水、滑板、蹦极)。
    9、经过危险地段(山路或泥泞道路等),应注意安全不要打闹嬉戏,不相互拥挤等,前往险峻处游览,不要攀登、攀爬等。
    10、参观游览时,听从导游或领队安排,不擅自离队,单独游玩。
    11、外出旅游要带好证件(身份证、护照等),随身携带保管好贵重物品,不要将证件或贵重物品交予陌生人保管。
    12、夜间或自由活动期间出行,游客应当选择自身能够控制风险的范围内活动,并告知导游或领队,同时注意安全。
    13、老年人、未成年人、残疾人等旅游者,旅游中遇身体不适,不要强求和存侥幸心理,应立即就医,并告知导游或领队。
    14、旅游期间不得乱扔烟头和火种。
    15、如遇(雨天、雪天、塌方、险路等)或易滑区域,应注意安全,慢行、缓行、绕行。
    16、当旅游目的地国家政治动荡或突发事件频繁发生时,请谨慎前往。
    17、如遇旅游突发安全事故,及时向事发地有关公安、交通、旅游主管部门报警,并快速联系医院提供救助,组织必要的自救。出境游应向我国驻当地外交机构报告救助,请求境外有关部门协助开展医疗急救、财产?;?、安置安抚和游客转移等工作。
    二、交通安全注意事项
    1、在旅游中听从导游和领队安排,记住集合时间、地点、车型、车牌等。
    2、遵守目的地交通规则。
    3、乘坐交通工具时,要系好安全带,不要将身体任何部位伸出窗外,在交通工具停稳后方可离开;上下交通工具时,须排队等候,讲究文明礼貌,并优先照顾老人、儿童、妇女,切勿拥挤,打闹嬉戏,以免发生意外。
    4、不带危险或易燃易爆物品上车。
    5、车辆行驶中,不得与驾驶员交谈,不得向车外抛弃物品。
    6、进入机场、火车站、车站、码头等公共场所,应严格遵守(机场、火车站、、车站、码头等)公共场所的安全规定。
    三、食宿安全注意事项
    1、旅途中购买食品要注意食品质量,不要购买“三无”(无生产日期、厂家、地址)商品。
    2、旅途中要注意食品安全卫生,不吃生食、刺身、不吃景区或街头无证摊点供应的小吃,不饮酒,不暴饮暴食。
    3、携带贵重物品入住酒店时,应及时办理贵重物品寄存,行李物品不脱离视线。
    4、入住酒店后,须了解酒店安全通道位置和安全疏散示意图;须检查酒店为你所配备的用品(卫生间防滑垫等)是否齐全,有无破损,如有不全或破损,请立即向酒店服务员或导游或领队报告。如因酒店原因,未能配备,请游客小心谨慎,防止发生意外。
    5、不要将住宿酒店房号告诉陌生人;不要让陌生人进入房间;出入房间要锁好房门,关好窗户。
    6、不要翻越酒店门窗或阳台围栏。在酒店或者餐厅光滑路面行走时小心行走,防止摔到损伤。
    四、购物娱乐安全事项
    1、不要轻信流动推销人员的商品推荐;不要随商品推销人员到偏僻地方购物或取物;无意购买时,不要向商家问价或还价,购物时应向商家索取正式发票。
    2、 要细心鉴别商品真伪,不要急于付款购物。
    3、在自由活动期间外出不要单独行动,不要参与涉嫌违法的娱乐活动。
    五、其他安全注意事项
    1、老年人或未成年人参团,需家属或朋友陪同参加,并签订《健康证明》和《免责书》。
    2、旅游车辆严禁超载,未成年小童及婴儿均需占有车位。
    3、凡患有心脏病、高血压、醉酒、怀孕或身体不适者不要浸泡温泉。
    4、孕妇参团,请事先告知,不得隐瞒。
    5、进入少数民族地区游玩时,请尊重当地少数民族的风俗和信仰,避免与当地居民发生冲突。
    6、参加游览时,穿运动鞋或平底鞋(不要穿新皮鞋、高跟鞋和硬底鞋),避免摔伤及扭伤。

    预定须知

    step 1网上预定/电话预定
    step 2确认预定
    step 3付款签约
    step 4出团通知
    step 5开心出游
    报名方式

    选中钟意线路之后,致电客服人员确认具体出团日期的行程与价格。
    门市签约:门市签约游客请电话预约,以便提前为您准备相关所需资料;地址:深圳福田区燕南路88号中泰燕南名庭沃尔玛一楼(深圳中旅)
    传真签约:客服人员将合同填写完整后盖章传真与您,经您确认无误签字回传后即可。传真签约客户请将团款汇入我公司对公账户。
    上门服务:全市旅游客户,可为您免费提供上门签约和收款服务。

    注意事项

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